5.放入冰箱前，智慧如果有可能，在保鲜膜或保鲜袋上标注当天日期。

6.定期清理冰箱，本哲该及时吃就吃，吃不了的或者放过期了就扔。

文/刘遂谦（科普工作者、学书临床营养师、中国营养学会会员）[责任编辑:赵希]

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01河北省石家庄市元氏县南佐大集货品繁多，本哲有“太行第一集”之称。